LES STAGES DE YOGA

perfectionnement et évasion

LES ATELIERS

Envie de découvrir ou d’approfondir, je vous propose des ateliers thématiques de quelques heures. Par exemple :  découverte du souffle, les salutations au soleil et à la lune, gérer son anxiété et son stress par la respiration, yoga et son, bains sonores, pour une détente profonde et libératrice, ou encore améliorer vos enchaînements dynamiques. Ces ateliers seront proposés au cours de l’année.

LES STAGES

J’ai à coeur de vous faire découvrir d’autres univers qui, combinés à la pratique du yoga, pourront émerveiller tous vos sens, comme expérimenter le lâcher prise grâce à l’aquarelle, développer la pleine conscience grâce au feutre de laine, accepter d’être agréablement surpris par ce qu’offre la nature grâce à la teinture végétale… Les stages se dérouleront le temps d’un week-end ou sur quelques jours en collaboration avec des intervenants qualifiés.